توصیه هایی مهم که باید به کودک محصل تان یادآوری کنید
برخی از این توصیهها به این شرح است :
1 - قبل از خوردن غذا و پس از رفتن به توالت دستان خود را با آب و صابون بشویید.
2 - برای مطالعه و نوشتن فاصله مناسب صفحه با چشمهای خود را رعایت کنید.
3 - هرگز با دست آلوده یا دستمال کثیف چشمان خود را نمالید.
4 - از فرو کردن مداد، خودکار و سایر چیزهای نوک تیز در گوشهایتان خودداری کنید.
5 - هرگز مداد، پاککن و وسایل آلوده را به دهان نبرید.
6 - هر هفته ناخنهای خود را کوتاه کنید تا سالم بمانید.
7 - بهتر است شبها زود بخوابید تا صبح سرحال و بانشاط به مدرسه بروید.
8 - از دستفروشها و دورهگردها خوراکی نخرید چون بیمار میشوید.
9 - در زنگ تفریح خوراکیهایی را بخورید که از خانه آوردهاید یا از بوفه مدرسه خریدهاید.
10 - مدرسه خانه دوم شماست، آن را تمیز نگه دارید.
11 - پس از آمدن رسیدن به خانه دستها، صورت، پاها و جورابهای خود را خوب بشویید.
12 - همیشه هنگام عطسه یا سرفه جلوی دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بگیرید و بعد آن را در سطل زباله بیندازید.
13 - آب دهان خود را روی زمین نریزید.
14 - لیوان، حوله یا دستمال، صابون و مسواک مخصوص خودتان به مدرسه ببرید.
15 - پفک، چیپس، لواشک، یخمک و آبنبات باعث ضعف، لاغری و کندذهنی شما میشوند و بهتر است به جای آنها از نان و پنیر، تخممرغ، گردو، میوههای تازه یا خشک مثل خرما، کشمش، انجیر و توت استفاده کنید.
16 - اگر میخواهید بهتر رشد کنید، بهتر یاد بگیرید و بیشتر بتوانید بازی کنید باید هر روز صبحانه کافی بخورید.
17 - کودکان مدرسهای علاوه بر صبحانه، ناهار، شام به دو میانوعده خوراکی نیاز دارند.
18 - کتاب و دفترهای اضافی را از کیف بردارید و به مدرسه نبرید.
19 - از پوشیدن کفش تنگ پرهیز کنید.
20 - اگر چشمان شما نوشتههای روی تخته را خوب نمیبیند به معلم و والدین خود بگویید تا شما را پیش چشمپزشک ببرند.
21 - اگر موقع املا نوشتن زیاد عقب میافتید و بعضی کلمهها را خوب نمیشنوید به معلم و والدین خود بگویید تا شما را پیش پزشک ببرند.
22 - در خودرو در حال حرکت کتاب نخوانید.
23 - اگر هنگام بازی چیزی داخل چشم شما رفت چشمان خود را نمالید بلکه آن را زیر شیر آب بشویید.
24 - بهتر است وقتی از مدرسه به خانه برمیگردید پس از کمی استراحت مشقها را انجام دهید و درسهایتان را بخوانید تا آنها را بهتر یاد بگیرید.
25 - موقع امتحان ابتدا سؤالهای راحتتر را جواب دهید و بعد روی سؤالهای مشکلتر فکر کنید تا دچار کمبود وقت و اضطراب نشوید.
26 - میز مطالعه شما باید از هرچیزی که حواستان را پرت میکند خالی باشد و در نور کافی و با وضعیت مناسب جسمی مطالعه کنید.
27 - در کلاس کج و قوز کرده ننشینید تا کمتر خسته شوید.
28 - قوزکرده یا خوابیده مشق نوشتن و درس خواندن بسیار زیانبار است.
29 - هنگام عبور از خیابانهای شلوغ از پلهای عابر پیاده یا قسمتهای خطکشیشده عبور کنید.
30 - از دویدن و بازی کردن در خیابانها پرهیز کنید.
31 - هنگام راه رفتن یا بازی کردن در محیط مدرسه هرگز دیگران را هل ندهید.
32 - هنگام ورزش و بازی از کفشهای ورزشی مناسب استفاده کنید.
33 - در خودرو درحال حرکت دست یا سر خود را از پنجره بیرون نبرید.
34 - هرگز چیزی را به طرف دیگران پرتاب نکنید بهخصوص اگر نوک تیز یا سنگین باشد
